Der große Scout Fitness-Thread

[n8ght]

Hihii, tolle Fotos - man erkennt sogar die Fingerschuhe.

Jungs, bin wie immer very stolz auf euch - habt ihr fein gemacht!

[Joker]

wolf hab ich irgendwo auf ner webseite richtig gut getroffen gefunden, weiss nur nicht mehr wo, runnersworld, ruhrnachrichten oder derwesten... muss ich mal suchen

[Buddha_Eyes]

Meinste das hier?

[Joker]

Bingo! Das war es

[Panoria]

Beweis gefunden, daß Wolf lebt:

Na hab ich doch gesagt

[grellgrau]

Kennt sich hier jemand mit Crosstrainern für den Privatgebrauch aus? Ich schwanke zwischen dem Kettler Axos Cross M und dem Kettler Axos Cross P. Ausgeben wollte ich ursprünglich nur 200 Euro und bin nun nach einiger Recherche bis 400 Euro aufgestiegen? Gut? Schlecht? Worauf muß ich achten?

Edit: hier die Links:

Kettler Axos Cross M

http://www.amazon.de/gp/product/B004T18 ... d_i=301128

Kettler Axos Cross P

http://www.amazon.de/Kettler-Crosstrain ... d_sim_sg_1

[Nanun]

Die Kettler sind schon ganz tolle Teile.... Nachdem ich jetzt schon fast 2 Jahre im Schnitt 2h/Woche auf meinem Stehe, kann ich sagen dass die schon toll sind. Ich habe meinen allerdings vor 2 Jahren schon als Ausstellungsstück für 600€ gekauft... ich weiß nicht wie groß da nun die Qualitätsunterschiede sind.

Was ich allerdings mittlerweile weiß ist dass ich mein nächster, wenn ich mal im Lotto gewinne, einer von denen sein wird die die Schwungscheibe hinter oder vor den Trittbrettern haben. Dadurch das die Schwungscheibe bei den normalen Crosstrainern oder Ellypsentrainern zwischen den Füßen ist, hat man da einfach einen unnatürlich weiten Abstand. Was bei mir und bei hin und wieder 3 bis 4 mal die Woche ne Stunde auf dem Ding zu ganz schönen Knieproblemen geführt hat.
Ich hoffe man versteht wie ich das meine. Die Füße sind beim laufen einfach zu weit ausseinander was eine Schrägstellung in den Beinen und eine seltsame Belastung im Knie verursacht. Ich kann es mit konzentriertem Bewegen einigermaßen abfangen aber ich hätte es gerne anders.

Vielleicht bin ich da auch einfach überempfindlich. Jedenfalls kosten die, die ich jetzt haben will so ab 700 Aufwärts. der Elyx 3 ist da glaube mit der beste und günstigst.... Ich würde an Deiner Stelle wenn es geht echt mal mit Schuhen und Trainingshose in so einen Laden gehen und mich für 20-30 Minuten da drauf stellen... und mal in mich rein hören und vergleichen. Gerade die Schwungmasse ist auch nicht unerheblich und wie gut man das Ding einstellen kann.....

Nichts desto trotz möcht ich nie wieder auf das Ding verzichten....das ist einfach zu schön damit abzuschalten und dem Alltag "davon zu laufen"

[Panda]

Hallo grellgrau, ich hatte mal einen billigen für 200 Euro, der ist nach jedem Gebrauch "auseinandergefallen" bzw. man mußte nach dem Abstrampeln die Schrauben wieder festziehen und es hat ziemlich gequietscht und gewackelt beim Fahren. Sprich: die Qualität läßt zu wünschen übrig. Wenn du nur paar mal drauf fahren willst, reicht es. Ich hab das Ding mittlerweile in den Keller verfrachtet. Hat keinen besonderen Spaß gemacht. Auf einem hochwertigen Gerät läßt es sich vermutlich attraktiver trainieren.

[colouredmanu]

Edit: Ups, falscher Thread.

[hisk]

Auf einem hochwertigen Gerät läßt es sich vermutlich attraktiver trainieren.

das denke ich auch... Bekannte hatten so einen billigen... es ächzte & knarzte... und landete auch bald bei ibäh.....

[grellgrau]

Oh, DANKE für den Hinweis mit dem Pedalabstand. So ein Mist, nun kann ich von vorn anfangen zu suchen.

Bringt ja nix, wenn Knie und Hüfte dadurch belastet werden.

[grellgrau]

Okay, nachdem mein Wunschgerät nun fast 1000 Euro kostet investiere ich vielleicht dochmal lieber in vernünftige Laufschuhe (die kaufe ich vor Ort im Geschäft) und in
eine Pulsuhr.

Und auch da könnte ich Hilfe gebrauchen...

Was nehm ich da? Mit Brustgurt oder ohne? GPS? Gibt es DAS ultimative Modell oder sind alle gut? Hat schon jemand Erfahrungen mit Android Apps (dann kann ich mir wohl das GPS sparen?) Sehen alle so klobig aus?

Danke schonmal!

[Buddha_Eyes]

Aaalso, Thema Pulsuhr: Ich hab so etwas auch (ein recht einfaches Modell mit Brustgurt) und habe die am Anfang auch mal zum Trainieren verwendet. Um ehrlich zu sein: Heute liegt sie bei mir meist ungenutzt rum. Man lernt recht schnell, wann man in einem Frequenzbereich läuft, bei dem man sich überfordert. Ich denke, solche Teile haben nur dann einen Sinn, wenn man vorher seinen Trainingspuls ermitteln lässt und dann richtig systematisch in spezifischen Pulsbereichen trainiren möchte. Für nen Hobbyläufer wie mich eher uninteressant. Wenn ich auf dem Stepper in Studio bin, lege ich das Teil noch hin und wieder mal an um zu gucken, ob mein Puls beim Trainieren nicht zu niedrig ist.

Hat schon jemand Erfahrungen mit Android Apps

Ich laufe mit Endomondo und finde die App extrem praktisch. Noch geiler ist ne richtige Laufuhr mit GPS und so - die sind aber in dem Qualitätsbereich, der mich interessiert einfach so abartig teuer.

Edith sagt: Richtig ist, sich bei der Auswahl der Schuhe richtig Mühe zu geben.. allerdings sind meine diversen Paare Laufschuhe nach meiner Entdeckung der Virbrams völlig ungenutzt geblieben.. Fazit: Denkt man vorher nicht anständig nach und macht sich nicht richtig schlau, gibt man schnell unnötig Geld aus - wie bei Tattoos..

[grellgrau]

Okay, das sind schonmal viele hilfreiche Ansätze... Danke!

Ich bin eine von der Sorte groß, schlank, unsportlich. Nun merke ich aber daß sich die Fettverteilung ungünstig verändert hat (Jammern auf hohem Niveau). Die paar Kilos mehr stören mich nicht, sind teilweise sogar willkommen, nur... wie gesagt.

Ich beschäftige mich nun zum ersten Mal ernstzunehmend mit dem Thema Sport und Fitness. Seit drei Monaten laufe ich alle Strecken zu Fuß, die ich sonst mit dem Bus gefahren bin, so komme ich auf ca 8 km verteilt auf 4 Strecken jeden Tag mit schnellem Gehen (gerade so daß es mich anstrengt, aber nicht aus der Puste bringt).

Nun will ich mehr und deshalb das Thema Laufen. Ich weiß halt noch gar nicht wie sich das anfühlt wenn der Puls zu hoch oder zu niedrig ist, deshalb der Gedanke mit der Pulsuhr. Wo kann ich denn meinen Trainingspuls ermitteln lassen? Gibt es da solche Unterschiede?

Oder noch besser, gibt es DAS ultimative Buch zum Thema? Auch da ist das Angebot so unübersichtlich.

Sorry für die vielen Fragen!

[Buddha_Eyes]

Trainingspuls berechnen ist eigentlich was für nen Sportarzt.. Man kann sich aber mit Nährungswerten helfen:
Rechenhilfe