Der große Scout Fitness-Thread

[scott_strike]

...komme theoretisch auf 3978 im Jahr nur durch die tägliche Fahrradfahrt zur Arbeit. Wenn ich das auf die momentanen Spritkosten rechne geht mir einer ab

[Abuser]

@monkima: Wo genau in der Schweiz lebst du?
Für Anfänger wäre eine Einführung in die Basisübung schon sehr vorteilhaft.
Immer schön weitermachen

[monkima]

@Abuser: in der Nähe von Schaffhausen.

[snafu]

juhuu.... konnte mich überwinden! Nachdem mein Fitigkeitgrad über Winter sehr nachgelassen und meine Schwimmringchen sehr zugenommen haben, gehts jetzt wieder Berg auf Vorgestern 70 km Rad gefahren, gestern 5h Wanderung in den Bergen und Heut morgen um halb 7 schon 25 km Rad gefahren. Geht noch ganz gut! Der Sommer kann kommen (vorausgesetzt ich mach so weiter)

[Panda]

Mein Sommersport heißt: Gemüsebett umgraben und Unkraut rupfen. Und weil immer was wächst, ist man bei Langeweile jeden Tag mehr als genug beschäftigt. Nach 2 Stunden auf dem Boden rumrobben ist man klatschnass und ausgepowert wie ein toter Aal. das kriegt kein Fitness Studio hin

[LostSoulForever]

war heut das 2. mal kieser-training. woop. war eigentlich recht klass, wenn auch anstrengend

[n8ght]

...und immer schön bis 10 zählen...

[Joker]

am 09.09.12 ist der Strongmenrun erstmalig in den Niederlanden in Hellendoorn, grobe Richtung Eijselmeer
Anmeldung kostet 48,-- Euro inkl. Leihchip und Shirt
18km Matsch und Dreck
Ich bin dabei, wer sich anschließen möchte soll sich anmelden.

[Buddha_Eyes]

18km

Wow.. das ist schon mal ne Hausnummer.. ich werd's auf jeden Fall mal hier an geeigneter Stelle zur Sprache bringen..

[Joker]

Samstag waren es 15km und ich hatte noch Luft, von daher sollten die 18km kein Problem sein.

[serrox]

Wobei man nicht vergessen sollte, dass zwischen 15 km joggen und 18 km Strongmen ein gewaltiger Unterschied besteht. Matsch, Schlamm und Hindernisse zehren extrem an den Kräften.

Habe während meiner 6 Jahre BW mehrmals solche Runs mitgemacht und es war immer ziemlich anstrengend, obwohl ich ziemlich gut trainiert war.

Wünsche trotzdem viel Spass, wenn man es geschafft hat, setzt das irre Glücksgefühle frei

[Joker]

ähm, ich bin am Samstag 15 km Strongmen gelaufen.
Wird mein vierter Hindernisslauf werden.
Bin jetzt schon 2x Strongmen gelaufen und 1x in Dortmund 12km.

[serrox]

Das war aus deinem "am Samstag waren es 15km" für mich nicht ersichtlich

mea culpa

[Joker]

Ce n'est pas un problème

[gipsy]

Wenn ich mal ganz unverschämt dazwischen blöken darf:

Mache seit einigen Wochen relativ gute Fortschritte: Trainiere drei Tage die Woche nach dem Starting Strength Programm von Marc Rippetoe und spiele zusätzlich an 3 Tagen Fußball. Unter der Woche achte ich recht ordentlich auf die Ernährung, während ich am Wochenende dem exzessiven Bierkonsum und diversen Leckereien fröhne.

Trotzdem macht sich das bezahlt. Man sieht schon deutliche muskuläre Fortschritte und insgesamt wird das Verhältnis Fett <-> Muskeln stetig besser. Ich fühle mich gut und stelle mich gern vor den Spiegel