Faule, die sich gegenseitig pushen - Fitnesstrhead

[serrox]

Ich drück die Daumen. Wenn nicht, dann machen wir hier nen Kettenbrief und ich schick dir das weiter

[poksnase]

...genau ich mache cardio und strength!
@serrox
Mails leite ich weiter! Die nächste kommt aber leider erst nächste Woche. Gibt pro Woche nur 1 Workout.
@bambicore
falls du nen iPhone hast hol Dir unbedingt die App., da werden alle Übungen per Video vorgeturnt.
hier mal ein informativer link mit fast allen Übungen die in den workouts vorkommen.

http://kalorien-guru.de/neuster-trend/f ... ueberblick

[BambiCore]

Läuft das auch auf einem Android Phone?

Ich würde hier mit Mistgabeln und Feuer vertrieben werden, wenn ich ein Iphone hätte ....

[Caitiff]

nein, nur für iOs Geräte :/

[serrox]

Leider nur für dieses überschätzte Kalifornische Obst

[Bletti]

Wer die Trainingsprogramme von freeletics will, kann mich per PM anschreiben. Hab schon alle.

Bin mal wieder krank und daher nix mit Training

[serrox]

Alle alle oder die Basic?

Gute Besserung!

[Bletti]

Aphrodite
MAX
Zeus
Dione
Metis
und die Hellweek hab ich per Mail.

Thx. Ich schaff es echt unpassend krank zu werden. So ne Woche vor den Klausuren....

[BambiCore]

Bäh, wie blöd. Mal sehen, ob ich die Übungen ohne Video verstehe [ja, sowas ist echt nicht meine Stärke.]
Für mich wäre das die perfekte Übergangslösung, da ich in den nächsten Wochen eh nicht regelmäßig in die Kletterhalle komme.

Aber habe jetzt erst noch Schonfrist, nachdem meine Sportschuhe am Wochenende auf dem Truppenübungsplatz das Zeitliche gesegnet haben, brauch ich erstmal wieder neue Schuhe ...

[poksnase]

@Bambicore,
die Ausrede zählt nicht, man kann die Übungen auch Barfuss zu Hause absolvieren

[Nanun]

PS: ein Bekannter von mir, hauptberuflich Personaltrainer, besteht sogar immer darauf solche Übungen Barfuß oder mit Socken zu machen. Um ein besseres Gefühl führ den Boden zu bekommen

[serrox]

Ich hab das gestern auch barfuss im Wohnzimmer gemacht. Also ran ans Programm

[BambiCore]

Hehe - ich weiß ja noch nicht so wirklich, was da auf mich zukommt. Aber vor Prüfungsende in zwei Wochen werd ich nicht anfangen. Vielleicht mal die Übungen zu Gemüte führen, aber richtig durchstarten dann erst mit Beginn der Semesterferien.

[serrox]

Tag 5 mit Freeletics. Die Einheit Heute trägt den Namen: Dione
Klingt harmlos dachte ich. Knapp 45 Minuten später lieg ich in meinem eigenen Schweiss im Wohnzimmer und komme nicht mehr an die Wasserflasche ran, die auf dem 40 cm hohen Wohnzimmertisch steht

Erwähnte ich eigentlich bereits, wie SEHR ich Burpees hasse? Für alle die mit dem Begriff nichts anzufangen wissen:

Nebenbei habe ich beschlossen den Alkohol mal ne Weile komplett wezulassen. Noch ne Herausforderung

[redphantom]