Der große Scout Fitness-Thread

[n8ght]

Ich habe es an dem Freitag ja auch gesagt: du bist nur noch ein halber Urban. Und bei Hannah ist ja auch deutlich weniger dran (wobei ich persönlich bei beiden nie fand, dass da zu viel dran war). Also Respekt an beide!

[Kama_fra]

Jaaaa! Bin auch für vorher-nachher!!!



Edit: ich war heute im Fitnessstudio. Ich hab vorgestern endlich bei mcfit gekündigt und jetzt läuft die Karte im Oktober aus, schon renn' ich hin [emoji15]

[Elfenpopöchen]

Oh lieben Dank Anke.

Naja ich hatte knapp 90 Kg auf 1,60 meter ... das sah fand ich schon schlimm aus und um ehrlich zu sein war ich gesundheitlich schon in nem kritischen Bereich. Sich gesund fühlen heißt nicht gesund zu sein, das hab ich gelernt jetzt wo ich vom KFA in einem normalen Bereich herum tümpel. Kein Herzrasen/stolpern mehr, keine Migräne, keine Rückenschmerzen, keine Magen/Darmprobleme, keine Kreislaufprobleme mehr ... ich schlafe besser und bin einfach aktiver.

Ich hab vor 3 Wochen mit LIVE IT. LIFT IT. angefangen. Bei der Frage was ich mir von dem Programm erhoffe hatte ich zwei Punkte:
A) Bessere Optik (Sixpack und sportliche Figur)
B) mehr Gesundheit

Jetzt kann ich schon nach 3 Wochen sagen, dass der Punkt A) auf einmal unwichtiger geworden ist ... Zu Merken wie man an Herausforderungen beim Sport wächst und mit jedem mal besser wird, den Kampf gegen sich selbst jeden Tag neu zu gewinnen und jeden Tag ein Stück stärker zu werden ist einfach unbeschreiblich.
Ich hab zumindest das ich Gefühl das ich mich durch den Sport verändert hab und das eher positiv.

Also ran an den inneren Schweinehund und ab zum Sport, der Körper dankt es einem nach ein paar Wochen. Optik hin oder her ... wenn man das für sich und die Gesundheit macht klappt das auch

[Buddha_Eyes]

Zunächst einmal - um mal der Wahrheit die Ehre zu geben, ist Hannahs Veränderung viel viel krasser als meine.. Die redet nur nicht laufend drüber!!

Ich habe leider von früher tatsächlich keine "Posing-Fotos" von mir. Hätte man eigentlich machen sollen.. Aber per Zufall habe ich noch ein O.k.f. - Foto von mir (und anderen Gestalten) von einem Fotoshooting aus dem September des letzten Jahres gefunden. Figürlich hatte es sich bis zum März eher noch zum Schlechteren entwickelt. Aber sicher nicht deutlich. ich denke daher, das Bild ist ganz representativ für den Vorher-Zustand - wenngleich natürlich wegen anderer Pose nicht direkt vergleichbar mit denen danach.

Die beiden Nachher- Fotos sind einige Tage vor dem Ende des Programms (10.6.) entstanden - und viel hatte sich dann auch bis zum Sonntag nicht mehr getan. Insoweit ist das schon das finale Resultat.

[Kama_fra]

Ok. Jetzt muss ich auch. Wenn ich das in meinem Alter jetzt nicht durch ziehe, beiß ich mir irgendwann in den Arsch.

[monkima]

Urban
RESPEKT !

[gipsy]

Respekt!

Jetzt haben wir endlich mal nen Beitrag, auf den wir verweisen können, wenn die zehntausendste Frage nach Auswirkungen von Gewichtszu- oder abnahme auf Tattoos kommt

[Buddha_Eyes]

Genau - es passiert rein gar nix..

[KABA]

Top Urban!

[Nanun]

Sapperlot...

Respekt

[Grinsekatz]

Alter Verwalter, Glückwunsch und Respekt Urban!

[DickUndRUnd]

Mein neues Vorbild!

[Buddha_Eyes]

Wie gesagt: Da haben andere Leute (auch in meinem direkten Umfeld) schon ganz anderes geschafft. Aber klar - zufrieden bin ich erst mal auch. Jetzt nur gucken, dass man das alles irgendwie konserviert bekommt.
Studio, Küchenwaage und Makro-Tracker werden also meine Freunde bleiben..

[hisk]

nochmal großen Respekt, Urban!
und an Hanna auch.... obwohl ich sie nie im 90Kilo-Bereich geschätzt hätte.....

[Locutus]

Ja glaubt man's denn ... Hut ab!!