Ich denke schon, das die Partys auch einen Einfluss haben.
Nach 2 tägigen Tanzmarathons mit wenig oder gar keinem Schlaf, wo der Körper zum wach bleiben gezwungen wird, ist es für viele schwierig, wieder in den normalen Rhythmus zu kommen.....und Gedankenkarussel tut dann ein übriges.
Eine Bekannte von mir hat Ihre Schlafprobleme im Griff, wenn Sie sich strikte an eine bestimmte Zeit hält, um ins Bett zu gehen....also immer die selbe.