@ Schnari:
Ich würde Dir auch zu einem Therapeuten raten, wenn es Dich so belastet. Deine Exfreundin und Du seid doch emotional so sehr miteinander verstrickt, dass es nur schwer möglich ist, in den Gesprächen wirkliche Lösungen zu erarbeiten. Wenn man sich mag, fällt es schwer, Dinge zu sagen, die den anderen verletzen bzw. die er vielleicht nicht hören will etc.
Mit einem Arzt kannst Du klären, ob Medikamente für Dich hilfreich wären.
Es gibt auch Therapieverfahren, die nicht gleich von 30- 50 Sitzungen ausgehen

und ich denke, wenn es einen konkreten Anlass gibt (z.B. Sicherstellung der Arbeitsfähigkeit), wird auch in der Schweiz die Krankenversicherung zahlen.
Wünsch Dir alles Gute!
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