4 x die Woche Fitnessstudio
-hab da jetzt jahrelang nur Krafttraining und ein paar Dehnübungen gemacht,aber da davon das Fett nicht weggeht und es mir im Alltag wenig bringt,wenn ich zwar 130 kg drücke,aber am Arsch bin,wenn ich mal zum Zug rennen muss

,mache ich seit ein paar Monaten auch wieder verstärkt Ausdauertraining (Crosstrainer,Stepper,Fahrradergometer).
Am liebsten möchte ich wieder Kampfsport machen (habe früher Karate,Esdo und ein bisschen Kickboxen trainiert),aber dazu sollte ich erst etwas abnehmen,da sonst scheisse für die Knochen