Obst enthält aber nahezu kein Eiweiß, warum wird das als Eiweiß gewertet?
Oder gehts da um diese Trennkost Diät, die behauptet, Obst würde wie Eiweß verdaut?
Weil selbst wenn ist Obst trotzdem kein Eiweiß, dafür aber voller Kohlenhydrate/Zucker, da kann man sich vorm Schlafen auch irgendwas mit Zucker reinziehen, rein von der Kalorienbilanz her.
Da kommt ne heisse Milch mit Honig abends besser, die beruhigt zumindest, oder wirklich eiweißhaltige Kost.
Irgendwie finde ich eine Diät, die aus Kohlenhydraten/Zucker Eiweiß macht, weil es so oder so verdaut wird ein durchaus hinterfragenswert, egal, ob das da logiosch erklärt wird.
Dass das für Manche funktioniert ist klar, wobei das i.d.Regel nix mit Trennkost zu tun hat, sondern damit, dass die Leute anfangen, sich mit ihrer Ernährung und dem, was sie essen, zu beschäftigen.
Nichts desto Trotz ist es natürlich gut, wenns zum gewünschten Erfolg führt, aber der weg ist in diesem Falle eben rein von den Gegebenheiten nicht korrekt
Edit: Noch was hinzugefügt etc.