Entspann dich mal, alles tutti, ich hab nur die erste nach die Folie dran, wasch dann morgens den kram, salbe druff und bisschen trocknen lassen und danach normal klamotten an..die ersten tage achte ich noch eher drauf so um die 3mal den siff sauber zu machen und neu einzuschmieren, danach dusche ich meistens nur normal und mach so 2-3 mal salbe drauf..muss man alles echt nicht so genau nehmen..aber wenn du die folie bereits lange ab hattest würde ich keine neue drum machen, nach dem ersten Tag sifft es normal eh nicht mehr..
Grüße