nur mal so nebenbei.....(Körpergewichts/ Abnahme / Zunahme)

[astrogirl]

Ich geh grade durch die Hölle weil mein Freund nach 12 Jahren einfach so Schluss gemacht hat - aber dafür sind jetzt 10 KG runter und es werden noch viele folgen weil mein Apetitt einfach weg ist nötig hab ich da Abnehmen zwar aber nicht unter diesen umständen.

[Bloodflower]

Ich koche für meinen Mann, Er für mich, oder wir beide zusammen. Alles ausgeglichen. Aber bei Pute mit Reis würde ich nicht unbedingt Begeisterungsstürme ernten . Naja was muss das muss. Er is im moment ne Woche weg, da kann ich par sachen ausprobieren für mich/uns und dann muss es mit der Disziplin passen...

[wolfpaec73]

Auch aus eigener Erfahrung: Das Umfeld muss natürlich mitziehen, es bringt nichts doppelt oder sogar dreifach (wir haben eine 2-jährige Tochter) zu kochen. Nichtsdestotrotz gibt es zig Gerichte, die satt machen, allen schmecken und trotzdem helfen Gewicht zu reduzieren oder zu halten.

[Kastanie]

Bei uns zuhause wird auch gemeinsam gekocht. Mein Freund brauch nicht abzunehmen aber unterstützt mich wo er kann. Er isst brav mit und manchmal macht er auch mit Sport.

Ich habe jetzt 17kg abgenommen. Es müssen noch einige Kilos folgen, bis ich mich wieder wohl fühle aber ich merke schon jetzt wie gut mir meine neue Art zu leben tut. Ich ernähre mich gesünder, mache mehr Sport und habe viel mehr Lebensfreude.

[CaptainJack]

Ich ernähre mich gesünder, mache mehr Sport und habe viel mehr Lebensfreude.

Na, das ist doch fein!
btw, deine Signatur, machst Du Aikido? Klingt zumindest so...
... und ist ein feiner Ausgleich für den Altagsstreß!

[Kastanie]

Nein. Dieser Spruch stammt aus meiner damaligen Judoka-Karriere. Ist schon lange her aber der Spruch ist geblieben.

[Leipziger1234]

Aber bei Pute mit Reis würde ich nicht unbedingt Begeisterungsstürme ernten .

Echt? Uiuiui, für ein lecker Putenschnitzel Natur und einen Haufen Zwiebeln aus der Pfanne mit Kräuterbaguette könnte ich ..............................., brrrrr, das ist sooooo lecker

[Bloodflower]

ich versuch gerade seit einer woche meine ernährung umzustellen und der herr hat schon mal direkt 2kilo abgenommen. toll. was soll man da machen.

[Guest]

hab grad vorhin festgestellt, das ich 5kg abgenommen hab..
wie weiß ich aber auch nicht so wirklich

[*Bambi*]

wie weiß ich aber auch nicht so wirklich

das ist ja mal voll fies ... könnt mir sowas net auch mal einfach so passieren

[Guest]

naja, das doofe ist aber auch, das ich gar nicht weis wo ich das abgenommen hab

warscheinlich wurde mir im schlaf ein organ entnommen oder sowas *verschwörung*

[Panoria]

soviel glück möchte ich auch mal haben

ich musste dafür ackern

25 kilo in 4 monaten
ernährung einfach nur umgestellt,und schon purzelten die pfunde
jetzt mache ich sport um den "rest" los zu werden

[holisch]

kann der thread nich einfach verschwinden???
im moment 76kg auf 184cm... 6kg seit weihnachten =(

[madmaxx]

Du wiegst zwischen 10-14 kg weniger als ich und ich bin zufireden, warum beschwerst du dich?

[hisk]

oder wilst Du mehr zunehmen, holisch? ich kann auch nicht ganz folgen.....