Hm, na ich weiss ned aber so ne richtige Schmerzlinderung hab ich noch ned gefunden, und da jeder ein anderes Schmerzempfinden hat wirds wohl auch kein Allgemeinrezept geben.
Läuft bei mir eigentlich immer gleich, die ersten paar Minuten sind ätzend und dann kommen die körpereigenen Schmerzlinderer und es wird erträglich. Geht es dann über 1 1/2 bzw 1 3/4 Stunden raus machts mir echt keinen Spass mehr.
Mehr als 2:15 hab ich noch ned gesessen und möchte ich auch nicht! Nennt mich Weichei aber is halt so
Das beste is einfach ausgeschläfen und gute Laune. Bei meinem Rücken war ich einmal verkatert zu nem 2 Stunden Termin und einmal mit Grippe - beides passiert mir NIE WIEDER!!! War kurz davor abzubrechen.