nur mal so nebenbei.....(Körpergewichts/ Abnahme / Zunahme)

[Buddha_Eyes]

Großartig! Ist toll, wenn man Erfolge sieht! Glückwunsch!

Ich bin auch gerade ganz zufrieden - nachdem ich in den vergangenen Wochen irgendwie ständig zugenommen hatte ohne auch nur im Ansatz eine Idee zu haben, warum scheint der Trend wieder in die andere Richtung zu laufen. Seit MG ca. 3 Kilo losgeworden und Bauchumfang auf "altem" Level..
So langsam kann ich auch wieder ins Studio..

[hisk]

Glückwunsch

[Elfenpopöchen]

Oh wie toll Glückwunsch an alle fleißigen Abnehmer

Endlich kann ich mich auch mal einreihen hier. Dank Ernährungsumstellung und Sport hab ich gute 5 Kg weniger! Die nächsten 5 Kg sollen noch folgen. Aber inzwischen fühl ich mich meeega wohl in meiner Haut. Ein Gefühl was ich schon so wahnsinnig lang nicht mehr hatte. Es fühlt sich so toll an

[well_done]

mein aller liebster lieblings jeansrock passt wieder!!!
also, naja, gut, er zwickt noch ein bisschen, aber das bekomm ich auch noch hin

[LostSoulForever]

irgendwann pass ich dann auch wieder in meine alten jeans. 2,5kg sind schon mal weg

[pupskuh]

... ich hab im moment nicht eine einzige hose, die mir paßt... selbst die relativ neuen jeans, die ne nr. kleiner sind, schlabbern an mir rum ... inzwischen bin ich wohl bei - 10 kg angekommen... und es fällt mir nach wie vor total leicht... esse derzeit extrem eiweißlastig, mir deucht, als wäre das ursächlich für die fortschritte ... und das alles ohne eine sekunde sport...

[monkima]

wow....Gratuliere

[SusiSparkowski]

Ich machs andersrum. Fresse wie ein Schwein und nehme nur mit Sport ab
Allerdings auch keine zehn Kilo! Herzlichen Glückwunsch Das motiviert, oder?

[pupskuh]

... fühlt sich großartig an

[Suazi85]

Durch radikale Umstellung der Ernährung und mehr Bewegung in 13 Wochen knappe 15 kg abgenommen

[Buddha_Eyes]

Glückwunsch!!!

[Nanun]

Und ich bekomme gerade echt einen Koller. Seit einigen Wochen spinnt mein Körper. Mittlerweile haben sie ja herausgefunden dass meine Schilddrüse unterfunktioniert.
Das erklärt zumindest warum ich immer weniger esse und trotzdem zunehme. War schon komplett frustriert und dachte ich bin irre. Kann ja nicht gar nichts mehr essen.
Jetzt hoffe ich dass sich dieses Ding mit den Tabletten wieder einkriegt und ich die mittlerweile 6 Kilo plus wieder verliere..... Das war ein viel zu langer und harter Weg all die Kilos los zu werden um sie dann einfach mal so wieder auf den Rippen zu haben. Wen ich wenigstens kulinarisch was davon gehabt hätte....

[hisk]

Glückwunsch, Nikki!

Durch radikale Umstellung der Ernährung und mehr Bewegung in 13 Wochen knappe 15 kg abgenommen

oh, das ist aber viel.....

[santazero]

Auch ich muss mich hier nun mal einreihen. Eigentlich ess ich ja immer soviel und was ich will und ich bin auch nicht dick. aber in den letzten monaten hab ich echt viel gefressen und mich wenig bewegt. und das sieht man

Ziel: Gesunde und regelmäßige Mahlzeiten. Mind. 2 mal die Woche klettern und 2 mal die Woche joggen gehen. Start: heute.

Denke mal, dass so 3-5 kg runter müssen damit der Bauch wieder normal aussieht. Wird schwer für mich weil ich einfach gerne und viel esse. Wollte es innerhalb von 2-3 Monaten schaffen. Bestimmt nehm ich wieder am kleinen Zeh ab anstatt am Bauch. Mal gucken.

[well_done]

na da gratuliere ich doch mal den glücklichen kilo-verlierern!

bei stagnierts grade irgendwie, bin aber auch undiszipliniert, da gestresst und schlecht gelaunt. da hilft bei mir nur toast mit erdnussbutter und marmelade oder eis. tja! aber so lang es nicht DIREKT ansetzt passts ja (ich red mir das schön schön.)