nur mal so nebenbei.....(Körpergewichts/ Abnahme / Zunahme)

[colouredmanu]

Ok, das beantwortet meine reineditierte Frage.

Ich denke wenn ich mich einlese und auch sinnvolle sportliche Betätigungen finde, dann macht man sich ja quasi selbst süchtig nach Sport. Hab ich ja gaaaaaaanz früher auch mal gemacht.

Also, ist Buch + DVD vllt gar nicht so schlecht fürn (Neu)Anfang.

Danke!

Ach so, das mit der Schokolade versteh ich auch nicht.
Weil ich weiss, dass man die nach ner Zeit nicht mehr vermisst.
Ess ich lieber n Stück Obst. Auch viel Zucker, aber immerhin noch was sinnvolles drin.

Ich GLAUBE Panda hatte auch mit WW zu tun, oder?

[mfux]

Vielleicht könnte da ne Scout-Sportgruppe Abhilfe schaffen.... In der Gruppe muss man, und das ist ja auch das WW-Prinzip.

[arec]

Ya teste das einfach mal, ich denke WW online ist ok, da hat man ja auch super kontrolle, das ist das was mein Kollege gemacht hat.

Schau einfach mal wegen dem Sport

Treffen kannste dir echt sparen, kostet nur unnötig Geld um sich anzuhören was andere die Woche so gemacht haben und tolles gegessen haben.
Ich war die ganze Zeit nur am Kopfschütteln und hatte den Gedanken "es wundert mich gar nicht das ihr nicht abnehmt".
Manche brauchen halt diesen Gruppenzwang aber so wie ich dich kenne würdest du die nur verprügeln wollen!

[colouredmanu]

Ich warte mal auf die Post. Danke vorerst.
Wenn ich ausseh wie Heidi, post ich ma n Bild.
Oder Du kommst vorbei!!!!!11111

[arec]

Ja berichte ma wie es läuft!
Pffff Heidi, die is voll doof!
Soll das n Wink sein? Mensch ich fahr so oft bei dir vorbei und denk immer kurz dran mal anzuhalten, jetzt ist ja nicht mehr der Puff vor deiner Tür, da kann ich also gefahrenlos parken

[colouredmanu]

Da is nun son betreutes Wohnen für Schwererziehbare - überlegs Dir gut...

Ich werde berichten.
Vllt. hat ja noch jemand Erfahrungsberichte oder hilfreiche Infos.

[pupskuh]

Manu, hast du dich alternativ mal mit trennkost beschäftigt? Ich hab inzwischen 7 kg runter ... ohne sport! Gut für mich, weil ich sport ja echt scheiße finde... Geht zwar recht langsam mit dem abnehmen (ich mach das seit oktober), aber ich fühl mich total wohl damit ...


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[Buddha_Eyes]

Ich hab inzwischen 7 kg runter ... ohne sport!

Wow - das finde ich für 4-5 Monate echt klasse. Über ein Kilo pro Monat ohne Sport ist gut und nicht ungesund. Schön!

[colouredmanu]

Ja, hab ich sogar son Koch- und Ernährungsbuch.
Aber hmm...

Iwie kann ich mir nur schwer vorstellen, dass man ohne Sport 7kg Fett (!) abnehmen kann auf dem Weg. Ich meine, ich weiß ja nicht was Du vorher so getrunken und gefuttert hast...? Wenn man z.B. von 4l Cola am Tag auf ungesüßten Tee oder Wasser umsteigt, nachvollziehbar.

Hm...
Wie war das denn bei Dir?

Ich ernähr mich ja quasi ziemlich gut, wie ich finde.
Esse viel Gemüse, Fisch, ganz wenig Brot, usw. und achte auf gewisse Dinge. Trinke nur Wasser, mal son Iso-Getränk oder eben ungesüßten Tee.
Aber zwischendurch brech ich halt ein und futter Süßigkeiten.
Fast food ess ich z.B. nie. Und bewegen tu ich mich auch nie.

Hab grad sone Wende in meinem Leben und daher auch das Vorhaben bis zum Sommer abzunehmen. Eine Kiloangabe will ich dabei nicht machen, denn ich finde es wichtiger sich wohlzufühlen, als Maße X oder Gewicht Y zu haben.

Bei mir ist es auch so: Wenn ich auf dem richtigen Weg bin, kleine Erfolge erziele usw. dann werd ich ein bisschen fanatisch und bleib dran. Nur muss ich erstmal den Schritt über die Schwelle gehen. Viele sprechen da von "Es hat Klick gemacht",...

Denke es ist soweit.

[hisk]

ich drück Dir die Daumen, Manu

mehrere Bekannte haben mit ww-online sehr gut (und z.T. über 20 Kilo!) abgenommen... man muss halt wirklich ehrlich mit dem Punktetagebuch sein und darauf achten, daß man genug isst.... dann klappt es schon ..und die ein oder andere Süssware ist da auch immer noch drin....

[colouredmanu]

Danke, das macht mir viel Mut!

Das wird ganz sicher was.
Werd mir wohl vorträglich das aktuelle WW-Online-Angebot zum Geburtstag schenken...

[arec]

wie gesagt manu, bei mir warena uch auch über 20 kilo, und denn kannste dat ja wohl auch frollein!

und das mti dem gewicht ist eh so ne sache, was bei mir eher hilft sind fotos, mach einmal die woche n ganzkörper bild und vergleiche mal.
dadurch das ich ja viel pumpen gehe nehme ich kaum ab aber trotzdem sieht man ne veränderung

[Staubwolke]

Ich meine, ich weiß ja nicht was Du vorher so getrunken und gefuttert hast...? Wenn man z.B. von 4l Cola am Tag auf ungesüßten Tee oder Wasser umsteigt, nachvollziehbar.

Nur mal so am Rande zu diesem Thema ... mein Mann hat früher nur Cola, Fanta, Sprite etc. getrunken und hat nur durch Umstellung auf kalorienreduzierte Limo 10 kg abgenommen. Da sieht man mal, was dieses Zuckerzeugs ausmacht.

[Buddha_Eyes]

Wenn ich auf dem richtigen Weg bin, kleine Erfolge erziele usw. dann werd ich ein bisschen fanatisch und bleib dran. Nur muss ich erstmal den Schritt über die Schwelle gehen. Viele sprechen da von "Es hat Klick gemacht"

Genau so habe ich das bei mir selbst wahrgenommen..

[mfux]

Und jetzt vergiftet er sich langsam mit den künstlichen Süssstoffen, die in diesem Sch...Light-Zeug enthalten sind! Fast überall auf der Welt wird Cola mit Stevia gesüsst, nur in der tollen EU nicht....