Tattoo und Sport

[tomwake]

Hey leute,

hab mir am Donnerstag mein rechten unterschenkel tattoowieren lassen und hab jetzt bis heute das forum durchgelesen, weil es solche fragen ja zu tausenden gibt... Aber ich hab jetzt explizit auf meine frage keine antwort gefunden! (auch nicht durch die suche)
Also wie gesagt seit Donnerstag hab ich es, jetzt geh ich regelmäßig ins fitnessstudio, ich weiß das man jetzt mit sport warten soll bis die kruste runter is, aber wenn ich beispielsweiße brust- / arm- / rückentraining mache wo man bekanntlich die Beine nicht zu braucht ist das dann ok? Ich schwitze so gut wie nie im fitness!
Ach und soll ich (wenn ich gehen sollte ) nochmal Folie oder einen Verband zum schutz über das tattoo machen?

Also hab keine antworten gefunden auf diese frage, wenn jemand schon gegebene antworten findet dann bitte mir mitteilen

lg

[neo]

Wenn nix reibt und du dich danach fühlst, warum nicht.

[tomwake]

ah ok, soll ich dann nomal folie oder irgendwas drüber machen?

[Heart_Full_Of_Pride]

In deinem sehr speziellen Fall ( beim Trainig net schwitzen ) würde ich Dir
raten :
Vor dem Training kein Kreatin ( Wassereinlagerungen und soo )
Dafür jeden Tag eimal Pumping Iron oder ne Trainings DVD vom Rühl Markus
anschauen.
Dann ab ins Training , kurze Hose an und ab an die Bar... Eiweißshakes und
Aminos bestellen und mit den anderen über Masseaufbau , Definitionsdiäten
Fachsimpeln

[fexer]

heart_full_of_pride du hast meinen tag gerettet

[tomwake]

sehr sinnvolle antwort, danke! Ich meinte mit "nicht-schwitzen" auch nur das ich jetzt im moment mein cardiotraining weglasse wegen dem tattoo und deshalb schwitze ich beim training nicht...
So wie du schreibst kennst du dich ja gut aus, also müsstest du auch wissen das zwischen den Trainingssätzen "pause" gemacht wird.. Also ich fang dann eben nicht an zu schwitzen...

in diesem sinne,

lg

[Heart_Full_Of_Pride]

Wenn ich davon ausgehe das ich einen Muskeltonus erhöhen will , muss ich dessen Masse erstmal über seine Norm beanspruchen d. h. in der Regel
Trainiere ich, bis der Muskel kurz vor dem Versagen ist sprich Übersäuern.
Der Muskel regeneriert sich in der Ruhephase und sollte Ernährung ect. Vorrausgesetzt wachsen.

Merke : Aus der Bewegung des Muskels entsteht Reibung/ Energie wird verbrannt ( Kohlehydrate , Eiweiß , Fett ) es entsteht Hitze .
Diese Bewegungshitze reguliert der Körper in dem er Schwitzt.= Thermoregulation
So hoffe das ist einfach erklärt.Einfach im Physikunterricht aufpassen.
Ist wie beim Auto das fährt. Sprit wird verbrannt , der Motor dreht hoch wird heiß braucht Kühlung / Lüfterect.

Wenn mir jemand erklären will das er beim Sport ( Kraftsport,Bodybuilding,Kampfsport ) net Schwitzt muss er was falsch machen. Oder nach jedem Satz ne halbe Std. pause

Ich habe auch lange trainiert Bodybuilding, Kraftsport , Kampfsport.
Alle Leute die dort was aus Ihrem Körper herausgeholt haben....
haben Blut und Wasser geschwitzt. Schau Dir halt Pumping Iron an oder wechsel das Studio und trainier mal mit Männern die wirklich Muckis haben.
Das tut zwar weh, ma geht über seine Grenzen und schwitzt , hat Muskelkater aber es hilft ungemein beim Trainingserfolg sprich Muskelaufbau, Kraft, Ausdauer.
Ohne Fleiß keinen Preis....sagte schon meine Oma


Klugscheißmodus aus
Wir sind ja hier in einem Tattooforum....

[neo]

Meine Güte, nicht jeder will ein Schwarzenegger sein. Es gibt auch Leute, die einfach hingehen, um sich ein bischen zu bewegen.

[Heart_Full_Of_Pride]

Achso ....wusste ich nicht !!! Ich setze sportliche Betätigung mit schwitzen gleich.

No Pain , No Gain....sagte schon Konfuzius
Die Frage hätte dann lauten müssen:
Darf ich mich Bewegen sprich laufen, gehen, mich bewegen ....


Ach ja mit meinem frischen Wadentattoo hab ich nach 5 Tagen am Sandsack
schon gekickt...äähhh mich bewegt....und bisschen geschwitzt...
hat das was zu sagen oder nicht.....

[neo]

Schwitzen ist übrigens veranlagung. Bei anderen sind 35 Grad ne Temperatur, bei denen ihnen die Brühe in Strömen läuft, für mich ist das grade so warm, daß mir nicht kalt ist.

[triaag]

Ach ja mit meinem frischen Wadentattoo hab ich nach 5 Tagen am Sandsack
schon gekickt...äähhh mich bewegt....und bisschen geschwitzt...
hat das was zu sagen oder nicht.....

Ja das hat was zu sagen: Du bist ne morz Kartoffel

[Heart_Full_Of_Pride]

Nö ich bin keene morz Kartoffel ich hab nur bissi geschwitzt am Fuß

[tomwake]

hey,

klar ist schon das man "schwitzt" bei training, jedoch gibt es unterschiede (wie es neo schon geschrieben hat...) und ich meinte das mir nicht die suppe runter läuft und ich nach dem training ausschaue als ob ich geduscht hätte... und wenn man auch noch auf ein neues tattoo rücksicht nimmt und die intensität daran anpasst schwitzt man so gut wie garned... außerdem wollt ich ne einfache antwort auf eine (von mir eigentlich gedacht) einfache frage!

danke neo

lg

[RebelDevil]

ot: ich hab beim pumpen immer geschwitzt wie´n schwein.
bei 35 grad is bei mir schon lange ende ab 20 grad is kurze hose angesagt.

[Werdi77]

bei 35 grad is bei mir schon lange ende ab 20 grad is kurze hose angesagt.

Word!