ich bin neu hier und zurzeit noch tattoojungfrau aber das ändert sich am 23.02 um 19.00uhr

Erstma bin ich ja schon irgendwie voll aufgeregt weil ich nicht weiß wie doll mein schmerzempfinden ist deshalb stellen sich bei mir auch paar fragen zusammen wie zb. wie mein Kreislauf reagieren wird.
Schon bei mein ersten Piercing (mit 14 jahre) bin ich halb zusamm gebrochen. Ich habe zwar immer ein hohen Blutdruck (bin 19jahre) aber ich habe es doch etwas mit n kreislauf.
Was kann ich gegen mein kreislauf tun das es bei meinen termin nicht so extrem oder garnicht passieren kann?
Ich habe gehört man sollte an den tag viel trinken aber auch zuckerhaltige nahrung zu sich nehmen, stimmt das?
Hilft auch kaltes duschen vorher um den kreislauf in schwung zu halten?
Wie kann ich meine angst bzw. meine aufgeregtheit kontrollieren?
Kann man beim tättowieren das schmerzempfinden ein bisschen kontrollieren?
Man hat mir geraten ich sollte cola und Traubenzucker beim termin mitnehmen falls mein kreislauf doch abkackt...
Hilft davor gutes Training zb. Bauchmuskeln stärken?
naja das waren erstma meine fragen ich würde mich freuen wenn ihr die alle beantworten könnt...
LG Jenny