Also ins Meer gehen würde ich dir nach einer Woche absolut von abraten. Ich warte immer 4 bis 6 Wochen bis ich wieder schwimmen gehe. Ist vielleicht etwas übervorsichtig und 2-3 reichen wohl auch. Aber eine Woche fänd ich definitiv zu wenig.
Beuim Klettern könnte das schon ein wenig anders sein. Da würd ich dir einfach raten zu schauen wie es geht. Ich meine da hat man ja oft dieses Sicherheitsgeschirr und bei dir könnte es natürlich genau ans Tattoo kommen und reiben. Wäre halt auch nicht gut, wenn es nicht rankommt wäre es wohl kein Problem.
Was aber sonst halt noch blöd werden könnte ist das schwitzen beim Klettern. Denke das ist ja schon recht anstrengend und das wäre sicher auch nicht optimal.
Also ich persönlich würde dir raten zu versuchen den Termin zu verschieben. Oder notfalls den vielleicht absagen und einen hinten ran hängen?