Tattoo am Fuß und Sport

[Clavicle]

Hallo,
ich hab schon einiges durchsucht und nicht gefunden was ich wirklich gesucht habe.
Und zwar habe ich seit letzten Mittwoch ein Tattoo auf dem Fußrücken. Ziemlich groß.
Ich wollte einfach nur wissen ab wann Sport wieder "erlaubt" ist?
So langsam löst sich der Schorf und bei geschlossenen Schuhen tut es noch ein wenig weh, daher trage ich eigentlich auch nur offene Schuhe.
Wäre es also am besten so lange mit Sport zu warten bis es nicht mehr weh tut oder vielleicht der Schorf ganz weg ist?

Danke
Amy

[Buddha_Eyes]

Also ich weis ja nicht, was genau da an Sport geplant ist, aber alles, was ein deutliches Mehr an Reibung im Vergleich zum normalen Gehen produziert, würde ich persönlich mindestens 3 Wochen auf Eis legen - solange zumindest bis das Tattoo oberflächlich vollständig verheilt ist. Der Schorf ist bei mir nach 4 Tagen runter - und da käme ich im Leben noch nicht auf die Idee, ein Tattoo mechanisch zu belasten.

[Kathi_81]

der Schorf sollte auf jeden fall weg sein!!! Je nachdem wie gut es bei dir verheilt, solltest du 15-20 Tage warten

[Panda]

Das sagt dir der Tätowierer!

[Clavicle]

Geplant waren Sachen wie Spinning (also Fahrradfahren) und Joggen oder halt auf den Crosstrainer. Das mach ich halt normalerweise 5 mal die woche.
Habe mir auch schon überlegt einfach Turnschlappen zu kaufen, die ja oben offen sind, und dann einfach nur ein bisschen auf den Crosstrainer zu gehen. Das wäre ja okay oder nicht? Also nur eine halbe stunde oder sowas.
Ja, auf Sport habe ich ihn vergessen anzusprechen, den rest mit schwimmen und sonne weiß ich alles.

[Kathi_81]

tu es u ruinier dein Tattoo....

[Clavicle]

Ich habe nur gefragt um sicher zu gehen!
Es war nie die Rede davon, dass ich es mache!
Für mich ist es nunmal hart von 5 mal die Woche Sport auf 3 Wochen ohne Sport umzusteigen, daher wollte ich eben mal genauer nachfragen, was alles erlaubt ist.
Ich nehme das natürlich in Kauf und werde auch darauf verzichten.
Aber was ist das für ein Forum, wenn man gleich mit solchen Antworten konfrontiert wird?! Wirklich freundlich!

Und würde man von jedem Tätowierer aufgeklärt werden, dann würde es ja sowas überhaupt nicht geben oder?

[zion]

im normalfall ist dein tattoo oberflächlich in 10-14 tagen abgeheilt.
am fuß würde ich ich noch etwas länger warten aber mehr als 3 wochen ist denke ich nicht nötig..

[Kathi_81]

ich hab ja vorher schon geiment, ich würde dir raten, 3 Wochen zu warten....dann hast du was von Sport in Schlapfen geschrieben...dass du das nicht vorhattest, kann ich ja nicht wissen
wenn nicht, is ja alles gut

[Clavicle]

Ich wollte mich nur genau informieren, nicht dass ich dann auf die Idee komm und das ganz spontan und ohne drüber nachzudenken dann einfach mache.
Ich nehme sowas ernst und verzichte auf den Sport, denn dass dann die Folgen davon nicht rückgängig gemacht werden können ist mir auch klar.

[Kathi_81]

die erste Woche ohne Sport hast ja schon fast überstanden

[Guest]

außer joggen würde ich alles sofort wieder anfangen wenn die Kruste unten ist, bzw. die Kruste so zerfleddert ist, das sie nicht mehr reissen kann.

Ich geh auch gleich nachdem die Kruste weg ist wieder zum Wakeboarden und Ninjutsu..
muss jeder selber wissen bzw. testen wie sein Körper da drauf reagiert..

[LÖö]

Also ich hätte fußmäßig frühestens nach zwei Wochen wieder was machen können... Ging vorher gar nicht.

[Clavicle]

Yoga und Pilates ab nächster Woche (also nach 12 tagen) sollten möglich sein oder?
Übungen, die vor allem den Fuß belasten, lasse ich dann aus. Aber beim Pilates machen wir z.B. sehr viele Bauchübungen, das sollte ja dann kein Problem sein.

[wolfpaec73]

Yoga und Pilates kannst du wahrscheinlich schon am selben Tag machen... Wichtig ist:
- kein übermäßiges Schwitzen
- keine Reibung/Druck
- in den Körper reinhören - ggf. diktiert dir schon der Schmerz die Länge der Pause