Ja, ich habe natürlich gesucht und gefühlte 100 Threads gelesen. Trotzdem bleibt für mich noch was unklar. Was heisst mechanische Belastung im Zusammenhang mit Sport?
Ich hab ein eher grösseres Tattoo auf dem Schulterblatt, 8 Tage alt, fast ganz fertig mit pellen, kein Schorf, nix. Spannt natürlich noch und juckt wie Sau. Bisher hab ich ausser spazieren nix gemacht. Ansonsten mach ich Krafttraining mit eher schweren Gewichten oder Eigengewicht. Würde nur ungern sehr lange pausieren. Moderat Schwitzen sollte ja ab 10 Tagen ca wieder ok sein. Aber wie sieht es mit Muskelbelastung an der besagten Stelle aus? Kontrolliert ist es ja, von aussen entsteht keine Reibung oder viel Druck - aber was passiert mit der Haut bei z.B. klimmzügen oder deadlifts? Besteht da eine Gefahr durch den sich kontrahierenden Muskel selbst?
Ich dachte, ich geh mal nach 10 Tagen und mache erst nur Übungen die nicht direkt den Rücken anpeilen, aber ein bisschen ist er halt fast immer dabei, auch bei Liegestützen oder sowas. Nach 14 Tagen dann auch gezielt wieder? Wie sind eure Erfahrungen?