von dieHöhle » 08.06.2010 14:45
Ich habe letzten September damit aufgehört. Von heute auf morgen, die Packung nicht einmal mehr fertiggeraucht.
Vorher habe ich bis zu 2 Packungen am Tag geraucht... Weil mir fad war, weil Streß war, ich belohn mich jetzt, vor dem Essen weils solange dauert, nach dem Essen zur Verdauung... usw... (kennen sicher alle Raucher)
Einfach war es nicht, jedoch leichter als erwartet, es hat bei mir den "berühmten Klick" endlich im Kopf gemacht. (lt. meinem Arzt muss man im Kopf "fertig" mit der Sucht sein, dann ist es einfacher es sich abzustellen)
Obwohl ich manchmal noch Gelüste hab - nach einer Zigarette denke ich mir, lieber nicht... jetzt bist schon so lange rauchfrei. (und auch die Angst da ist, gleich wieder auf einen Packerl pro Tag zu sein)
Und-
Mir geht es wirklich besser... beim Sport, beim Arbeiten, beim Schnackseln, viel weniger Erkältungen... und auch im Kopf dieses "frei sein" von "wann kann ich rauchen, ich muss rauchen, wieviele sind noch in der Packung...)
Es lohnt sich auf alle Fälle
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dieHöhle am 09.06.2010 10:59, insgesamt 1-mal geändert.