kann sehr gy moeglich sein , dass es noch dicke is......hier ein paar tips die ich gelesen hab'.....
Eine Woche Rauchverbot
Eine Woche keinerlei Rohmilchprodukte Essen oder Trinken
Eine Woche kein Oralsex und nicht küssen (muss sein,echt jetzt)
Eine Woche keine Rohkost (also keine ungekochten Sachen)
Eine Woche keine puren Fruchtsäfte, Salate mit Essigdressings
Keine zu scharfen oder zu heiße Speisen oder Getränke zu sich nehmen
Nicht so viel Reden, das strengt den Zungenmuskel an
Mehrmals täglich mit einem antiseptischen Mundwasser spülen (z.B. Listerine)
(vornehmlich nach den Mahlzeiten)
2 - 3 mal täglich mit Kamille Extrakt spülen
Öfter mal einen Eiswürfel auf die Zunge legen (hält die Schwellung in Grenzen) am besten ist, wenn ihr Kamillentee einfriert und dann lutscht, dann habt ihr 2 Fliegen mit einer klappe erwischt
natuerlich weiss ich auch insbesondere als frau, dass es mit dem nicht zu viel reden schwer werden kann:)))
talue nia