Also ich kann für den Fußrücken die Feuchtheilmethode nur empfehlen. Ich hab ja beide gleichzeitig machen lassen und bin am Tag 2 wieder arbeiten gegangen und da fand ich es sehr gut das es halt auch unter socken und schuhen gut geschützt bleibt.
Auch fand ich das sich die Frischhaltefolie sehr gut den Bewegungen anpasst, nur das Klebeband war etwas schwierig, aber ich würde das bei solchen Stellen immer wieder so machen.