Hey! Das ist mein erster Post hier, also sorry für eventuell auftretende Fehler.
Hatte am Samstag meinen Nachstechtermin für mein Tat auf dem Rücken und würde gerne heute Brust trainieren.
Ich habe Sorgen, denn ich bin kein Schwächling und auf die Langhantel kommen mal gut und gerne 120-130kg.
Der Heilungsprozess ist soweit sehr gut.
Die Belastung an sich sollte ja kein Problem sein, oder?
Danke im Voraus!