So, bin wieder (was das Ziel war) bei 85 kg angekommen. Jetzt wollen wir mal ein wenig Qualität in die Masse bringen.
Gestern meinen neuen Trainingsplan bekommen. Schicker 4er Split, 5x die Woche Training (volumenmäßig ein ganz schön heftiger Plan, der da auf mich zukommt) und ich darf sogar noch gute Mengen essen. Die nächsten 12 Wochen werden super!!
PS: Ja, das erste Mal das eigene Gewicht drücken ist so eine hübsche Schallmauer und so ewig geil, wenn man's dann schafft! Das packste ganz sicher!!